Render lighting di 3d max ada beberapa cara.
Cara yang ringan, coba aja pake omni biasa. bisa kok.
Coba aja setting far & near attenuation nya. ini terkait dengan tingkat intensitas cahaya sebuah lampu. Dimana intensitas cahaya lampu itu semakin dekat ke sumber cahaya semakin kuat dan semakin melemah seiring bertambahnya jarak.
jika kita menginginkan nya sebagai lampu interior, kira2 aja far atenuationnya, mungkin sekitar 6-8m (tapi setting dulu unit setupnya pake satuan meter).
Untuk shadownya pake aja shadow standardnya max, shadow map, area shadow ato ray traced shadow. cuman jangan lupa setting biasnya 0, supaya bayangannya tidak tembus

kalo pake cara ini dirasa masih terlalu lama proses rendernya, coba aja X-shadow. plug-in ini bawaan forest pack coba aja cari di
www.maxplugin.de ato search aja pake keyword <forest pack 3dsmax>. Dalam penggunaan shadow ini setting aja biasnya 0 & valuenya 4000-6000, supaya bayangannya gak kotak-kotak

Kalo untuk exterior caranya hampir sama. pake aja omni atau kalo emang pengen lebih sesuai coba aja sunlight (soalnya kita bisa setting lokasi sesuai koordinat di bumi pake garis bujur n garis lintang n kita bisa setting sesuai dengan jam yang kita inginkan bahkan sampai itungan detiknya). untuk shadownya pake aja X-shadow dengan settingan diatas. Tips aja kalau dirasa renderannya msh gelap. tambahin aja 4 omni light di 4 sisi object & 1 omni di bawah object, kasih aja jarak minimal 100 m dr object. usahakan ke 5 omni light itu mempunyai intensitas rendah antara 0.1 - 0.3 tanpa shadow (shadow off)
Tips juga supaya lebih bagus lagi, pada menu environment tambahin aja effect fog. pake tipe layered fog, top = 100 bottom =-10. ini akan menambah adanya kabut tipis di sekitar object dan pada horison (garis langit) jd lebih realistis.
aku biasanya pake cara itu untuk render cepat

kalo pengen render yang bagus coba aja Vray. cari aja di
www.51render.com sesuaikan dengan max yang kita pake.
Tips aja supaya kita cepet pake vraynya, tiap kali kita setting renderingnya save aja render pressetnya supaya kita bisa langsung pake ketika kita mau merender scene yang berbeda dengan setting yang sama.